二十四节气是中国人独有的时间智慧，春温夏热、秋燥冬寒，节气的更迭不仅带来温度、湿度、日照的规律变化，也对人体的生理功能、免疫系统产生或隐或显的作用。近年来，全球气候变化加剧，一定程度上增加了不良健康影响事件的发生风险。了解传统节气与健康的关系，顺应自然规律做好健康防护，对于守护个人身心安康至关重要。

    为向公众普及时令节气气候环境特征和相应的健康防护知识，在中国疾病预防控制中心(中国预防医学科学院)的指导下，中国疾病预防控制中心环境所组织编写了《时令节气环境变化与健康防护》一书。其以二十四节气为脉络，从不同人群衣食住行等生活场景出发点，用通俗的语言讲述如何应对气候环境变化带来的不利健康影响，选择正确的个人防护措施，帮助读者解锁节气健康密码，在气候变化中从容应对、科学防护，拥抱健康生活。

《时令节气环境变化与健康防护》

    本书不仅是一本让科学知识转化为“看得懂、易践行”的行动指南，更是传统时令文化与现代健康防护的创新融合。翻开这本书，您收获的不仅是一份随节气而变的健康锦囊，更是一种与气候共处的生活智慧。愿每一位读者在四季轮回中，都能找到属于自己的从容与安稳。

作者：环境所 董家华、王  姣

 编辑：闫  旭              

审核：潘力军              

监制：王  林